Gestione dello stress

 

Che cosa ti stressa?
C’è lo stress buono e quello che nuoce (gravemente) alla nostra salute.

Una volta riconosciuti gli “stressor” possiamo decidere di scegliere di non stressarci inutilmente e più del dovuto.

Ne parlo in questa nuova puntata del podcast.
Ti auguro buon ascolto.