Perché ridere ti farà stare meglio?

 

In questa nuova puntata del podcast Richard parla dell’importanza del proprio lifestyle a favore di un maggiore benessere fisico e mentale.

La terapia della risata permette di sprigionare la chimica della felicità.
Nel libro Happy Genetica, scritto da Richard con la collaborazione dello scienziato Pier Mario Biava, emergono le importanti correlazioni tra felicità ed epigenetica.

Buon ascolto.