Le parole che diciamo a noi stessi o a cui diamo valore ci condizionano. Basta con i termini e i giudizi negativi. Impariamo a parlarci con amore e fiducia. 

Le parole hanno il potere di distruggere e di creare. Quando le parole sono sincere e gentili possono cambiare il mondo.
Buddha

Ormai lo sappiamo e nessuno dovrebbe avere dubbi sul fatto che la felicità della vita di ciascuno di noi dipenda dalla qualità dei propri pensieri. L’ha detto e scritto anche l’imperatore romano Marco Aurelio, eppure sono concetti più che mai attuali.

La fisica quantistica, del resto, ci ha mostrato come il pensiero sia una vera e propria energia capace di tradursi in materia, quindi in esperienza concreta. Vi sembra poco?

Ci sono parole come le conchiglie, semplici ma con il mare intero dentro.
Alessandro D’Avenia

Quando i pensieri si traducono in parole assumono maggiore forza e potenza. Se ci ascoltiamo, anzi, se ascoltiamo quella vocina che ci parla in testa tutto il giorno ci rendiamo conto di quante parole demoralizzanti, limitanti, capaci di minare la nostra autostima andiamo ripetendo a noi stessi. E tutto questo diventa poi realtà. Eh sì, perché le parole hanno un potere incredibile, influenzano la mente e quindi le azioni.

Le parole gentili possono essere brevi e facili da pronunciare, ma il loro eco è davvero infinito.
Madre Teresa

Tutto questo vale anche riguardo a parole negative che altri dicono o scrivono sul nostro conto e che poi impattano nel nostro sistema di credenze. Insomma, ci crediamo, ci lasciamo condizionare. 

Allora, che cosa possiamo fare per migliorare la qualità dei nostri pensieri? Ecco un suggerimento: iniziate a pensare, magari a scrivere sul diario o su un quaderno, parole di amore verso voi stessi, parole di energia positiva capace di portare del bene e del buono nella vostra esistenza. 

 

 

 

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