Come evitare stress e disagio

Ognuno di noi sta vivendo momenti di grande disagio che hanno generato stress, paura, sconforto ma anche rabbia. Come esseri umani scopriamo che proprio le emozioni sono un grande potenziale, un’energia, una risorsa da gestire al meglio per affrontare nel migliore dei modi ogni momento di difficoltà. La terapia della risata, il mantra della felicità, possono esserci di grande supporto in questo periodo di difficoltà. Ripetilo con me: Ho ho Ha ha!

 

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