Non rimanere imprigionato nel passato e non lasciarti angosciare dal futuro: vivi nell’energia del presente, il tempo d’oro della vita. 

Non indugiare sul passato; non sognare il futuro, concentra la mente sul momento presente.

Buddha

Devi andare oltre la tua preoccupazione. Il saggio cinese Lao Tzu dice: “Se sei depresso stai vivendo nel passato. Se sei ansioso stai vivendo nel futuro. Se sei in pace, stai vivendo nel presente“. 

Ed è proprio così. Guardare al passato può portarci a vivere in un’energia depressiva proprio perché continuiamo a tormentarci per gli errori commessi. La mente sempre rivolta al futuro, è innegabile, genera ansia. E allora? Stai nel presente, il tempo d’oro della tua vita. 

I più grandi conflitti non avvengono tra due persone ma tra una persona e sé stessa.

Garth Brooks

Sono convinto che tutti noi vorremmo vivere in pace, ma poi continuiamo a farci la guerra tra di noi, dentro alle nostre case, tra le pareti degli uffici, tra amici. Perché? Perché non riusciamo a liberarci dall’ego, non portiamo il focus su ciò che realmente rende di valore la nostra esistenza: amore, solidarietà, progettualità, contributo da donare al mondo.

Inoltre, combattiamo persino contro noi stessi, sabotandoci con i nostri pensieri e detestandoci per quello che siamo. Non ci comprendiamo e non ci amiamo. A questo punto, se vuoi godere a pieno della tua vita, cambia subito direzione. 

Una vita è un’opera d’arte. Non c’è poesia più bella che vivere pienamente.

Georges Clemenceau

Troppe volte i nostri giorni diventano un inferno: frustrazioni, liti, rabbia. La nostra infelicità e i nostri attaccamenti minano la dimensione esistenziale che dovrebbe essere modulata sulla gioia, sulla pace, sulla ricerca di consapevolezza e benessere. 

Che cosa puoi fare? Fai un bel viaggio di sola andata: dal passato o dal futuro ritorna nel tuo presente, esci dalle stanze buie del malcontento e della paura per vibrare nella meravigliosa energia del tuo presente. 

 

Continua la lettura con il prossimo articolo: Ogni attimo della vita è quello giusto per realizzare te stesso

 

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