Perché ti perdi?

 

Perdita di concentrazione, sensazione costante di perdere tempo e sprecare inutilmente #energie. Perché questo avviene? Può essere una sensazione frustrante che ci fa sentire inconcludenti e che può portarci ad avere una bassa stima di noi stessi. Cosa fare allora per rimediare a tutto ciò? Impara a vivere il momento presente. Ci distraiamo da ciò che stiamo facendo perché non siamo presenti nel nostro presente. Ripensiamo a vecchi accadimenti restando così nel passato, oppure ci preoccupiamo per ciò che pensiamo possa accadere proiettandoci nel futuro. I pensieri depotenzianti ci cambiano. La mancanza d’amore ci fa stare male. Solo vivendo nell’attimo presente possiamo gustarci il dono più bello che è la vita.

 

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